Esmalte do dia

     Olá gente !!! Nossa quanto tempo sem escrever aqui, fiquei sem internet e ainda não está resolvido, tem dias que tem internet e outros não, um problema essa internet.

     Hoje fiz as unhas e vim mostrar para vocês o esmalte que usei, X da Cor, Shayene, não conhecia essa marca, achei em uma farmácia aqui perto de casa, resolvi experimentar e amei, a cor é linda a cobertura é ótima e falta saber se dura bastante, e super baratinho R$ 1,90.

Beijinhos!!!

Receitas caseira de máscaras clareadoras

         Olá gente!!! Trouxe umas receitas de máscaras para clarear a pele do rosto, boas para melasma também,já experimentei todas, e são realmente muito boas e dão um bom resultado, mas é preciso muita paciência com esses tratamentos naturais, demora para obter resultados.

         Mas é preciso ter cuidados para usar esses produtos que são naturais mas mesmo assim pode provocar alergias e em contado com o sol podem provocar manchas, o certo é fazer esse tipo de máscara a noite antes de dormir e antes de usar é bom passar em uma pequena área da pele para fazer o teste.No dia seguinte lavar muito bem o rosto, as mãos e não deixar de usar protetor solar.

Máscara clareadora 

Essa máscara eu já postei aqui no blog, mas vou passa ela de novo, por que de todas que experimentei essa foi a que eu mais gostei e estou fazendo.

5 gotas de água oxigenada 10 volumes

2 colheres(sopa) leite em pó

6 gotas de glicerina líquida

5 gotas de suco de limão

Misture tudo e aplique no rosto lavado antes de dormir e lave pela manhã.

Pode fazer umas 2 vezes na semana.

Creme de aveia

1 colher (sopa) de farinha aveia 

água filtrada(suficiente para formar um creme)

1 colher (sopa) suco de limão

Misture tudo e aplique no rosto limpo todos os dias por 1 semana por 15 minutos.

Máscara de iogurte

2 colheres (sopa) farinha aveia

1 colher (sopa) iogurte natural

1 colher (sopa) azeite extra virgem

gotas de suco de limão

Misture tudo e aplique no rosto limpo e deixe agir por 15 minutos.

Pode fazer umas 2 vezes na semana.

É isso gente,experimente todas e escolha uma para usar, como falei acima, elas dão um bom resultado, mas demora.

Beijinhos!!!

Como cuidar da pele com manchas no verão

         Olá gente!!! Hoje vou escrever um post sobre minha maior preocupação: manchas na pele no verão.

         Para quem quer evitar manchas na pele não pode deixar de passar e repassar o filtro solar de 2 em 2 horas, o filtro solar protege a pele dos raios UVA e UVB, e também limpar , esfoliar, hidratar, isso em todas as estações.

          Para quem já tem manchas e usa ácidos para tratar as manchas é preciso parar de usar no verão e procurar clareadores mais suaves, filtro solar com FPS alto, fazer esfoliações toda semana e fazer algumas máscaras caseiras clareadores também ajuda a manter as manchas mais claras no verão, pelo menos comigo tem funcionado, mas essas máscaras devem ser aplicadas sempre a noite.

Importante:

O filtro solar deve ser aplicado meia hora antes de se expor ao sol, esse tempo é preciso para que seja absorvido pela pele.

O filtro solar deve ser aplicado antes da maquiagem,as maquiagens com FPS não devem ser usadas como protetor solar, por que o fator de proteção é baixo e não é adequado, pó compacto, por exemplo, sai do rosto ao longo do dia.

A quantidade ideal de protetor para o rosto e o pescoço é de uma colher de chá, para o corpo umas três colheres de sopa.

Beijinhos!!!

Unhas do dia

      Olá gente !!! Hoje fiz as minhas unhas com esse esmalte que eu amo, Gabriele da Colorama, não consigo pintar de outra cor, é sempre vermelho. Minhas unhas estão se quebrando muito,cresce e quebra,só está dando para deixar desse tamanho ai que vocês estão vendo na foto. Coloquei cravo dentro da base,mas não funcionou pra mim. 

Beijinhos!!!

Pasta de amendoim

     Olá gente !!! Essa receita de hoje é uma delícia e é ótima para comer antes de malhar,é a pasta de amendoim, saborosa e nutritiva, boa para o ganho de massa muscular, tem proteína que é importante para construir e reparar músculos, contém gorduras que protegem o organismo, mas não pode exagerar, é muito calórica.

      Eu faço a minha pasta em casa, fica muito boa, é perfeita para comer no pão integral no lugar de uma manteiga.

Ingredientes:

Amendoim torrado e descascado 

1 colher (sopa) rasa de açúcar mascavo

Bater no liquidificador ou processador até virar uma farinha, depois continue batendo, eu vou pingando um pouquinho de água para ajudar bater melhor, depois que virar uma pasta, guarde em um recipiente na geladeira por um mês.

Se preferir pode adoçar com mel ou então não colocar açúcar nenhum.

A minha fica assim

Beijinhos!!!

Falando de manchas na pele e massagem efeito botox

        Olá gente!!! Finalmente fiz um vídeo sem maquiagem para mostrar uma massagem incrível, e acabei falando das manchas (melasma) na pele por que não tinha como esconder. Explico melhor no vídeo.

Vamos assistir?

Cuidados com o cabelo no verão

      Olá gente !!! Hoje vou falar de alguns cuidados que a gente tem que ter com o cabelo no verão, tem que cuidar o ano inteiro, mas no verão os fios ficam muito maltratados, é sol, cloro, vento, água do mar...assim como a pele os cabelos também precisam de proteção. Quando começa esse sol forte eu gosto de usar produtos com proteção solar, uso xampu e condicionador com filtro solar e procuro defrizantes com proteção também.Esses produtos formam uma película nos fios ajudando a proteger do cloro, do vento e poluição.

        Outra coisa importante é lavar bem os cabelos, para retirar bem o sal da água do mar ou o cloro se você gostar de piscina, e também retirar resíduos que ficam no cabelo(de areia,cloro), e não deixar de fazer hidratações em casa mesmo já ajuda, as hidratações deixam os cabelos muito mais fortes para enfrentar tanto sol e aí os danos serão menores.

         Vale também gente, usar um chapéu que vai ajudar proteger o cabelo e o rosto também.

          Por hoje é só isso, espero que gostem!

Beijinhos!!!

          

Máscaras para cabelo Novex

       Olá gente!!! Hoje hoje vou falar de duas máscaras que estou usando e está resolvendo alguns problemas do meu cabelo: queda e ressecamento. Uso muito secador, prancha e faço progressiva, isso tudo maltrata muito os fios.Mas encontrei máscaras que estão melhorando bastante o meu cabelo, as duas são da Novex, Embelleze e estou gostando bastante.

        

Broto de bambu, repositor de força e crescimento,para cabelos quebradiços e com queda

Reparação total do fio, repositor de massa,para cabelos quimicamente tratados, alisados,relaxados e escovados

       

Máscara clareadora

       Olá gente!!! Eu já falei aqui que tenho manchas no rosto (melasma), então quando começa esse sol forte e calor eu logo paro de usar ácidos e hidroquinona no rosto, não pode usar, o sol é muito forte e pode piorar as manchas, por isso nessa época eu sempre uso receitas caseiras para controlar e manter as manchas  claras.

       Essa é uma máscara que pode dormir com ela e retirar de manhã,é para pele com manchas e melasma, eu gosto muito dessa máscara, essas receitas naturais dão um bom resultado, as manchas não desaparecem mais eu consigo deixa-las bem claras,esse tratamento caseiro é bem demorado mas dá um bom resultado, tem que ser persistente e não pode viver sem filtro solar mesmo dentro de casa.

Máscara:

2 colheres(sopa) leite em pó

Gotas de água oxigenada 10 V ( uso umas 5 gotas)

Gotas de glicerina  ( umas 6 gotas)

Gotas de suco de limão (5 gotas)

Misture tudo, aplique no rosto limpo antes de dormir e lave pela manhã.Passe seu hidratante e filtro solar.

Lave bem o rosto e as mãos, se você se expor ao sol com suco de  limão na pele piora manchas que já tem e aparecem outras.

Lembrando que é sempre bom testar um pouco da mistura em uma pequena área da pele para saber se você tem alergia.

Espero que gostem dessa receita caseira!

Beijinhos!

Panqueca de banana

   Olá gente!!! Tem mais uma receita saudável e saborosa para vocês, essa panqueca de banana é uma delícia, e pode ser seu café da manhã ou um lanche, não leva farinha branca e nem açúcar e é muito fácil e rápido de fazer.

Ingredientes:

1 banana

2 colheres (sopa) de farinha de aveia

1 colher (sopa) de farinha de linhaça

1 ovo

canela a gosto

Amasse a banana com o garfo e acrescente os outros ingredientes, misture bem.

Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque a mistura, deixe dourar, vire o outro lado e deixe dourar também.

Espero que gostem!

Beijinhos!

Cuidados com a pele no verão - 3

       Olá gente !!! Com o verão chegando minha preocupação com a pele aumenta, tenho manchas, então no verão tenho que parar de usar meus cremes clareadores(hidroquinona, ácidos) e procurar usar clareadores mais fracos, e as manchas ficam mais escuras, não tem jeito, uso preparações caseiras clareadoras sempre a noite antes de dormir ou então máscaras clareadoras que podem ficar no rosto e retirar pela manhã e muito filtro solar.
       Eu sempre gostei de usar aqueles protetores que deixavam a minha cara branca, eu achava que eles protegiam muito mais a pele,mas não gostava de ficar parecendo fantasma. Aí descobri os protetores com cor, e adorei, não vivo sem, uso na praia também. Os protetores com cor formam uma barreira na pele, protegendo também da luz visível (luz artificial). Eu uso o Spectraban color base FPS 35, ele funciona como uma base mesmo, finalizo com pó com fator proteção solar 30.
       O Spectraban color base tem uma combinação de filtro quimico e físico, que tem alta proteção UVA e UVB.

Filtro quimico : Age criando uma reação quimica na pele, absorve a radiação danosa e devolve de forma   não danosa.

Filtro físico : forma uma barreira na pele, impedindo que a radiação seja absorvida, é como um espelho, reflete a radiação solar.



A minha cor é a bege claro 



Beijinhos!!!

Resultado do Imecap hair

Olá gente!!! Usei o imecap hair por 2 meses e estou falando do resultado nesse vídeo:

Como cuidar da pele no verão - 2

      Olá gente!!! Hoje trouxe mais dicas para ficar com a pele linda no verão. Eu uso muito pouca maquiagem no verão, base então, nem pensar, eu troco a base por um filtro solar com cor, uso Spectraban com cor, ou então pode usar um BB cream que tem fórmula mais leve.

      O protetor solar tem que ter no mínimo fator de proteção solar 30 e ser repassado a cada 2 horas, e é preciso passar o protetor 30 minutos antes de ser expor ao sol. É importante respeitar os horários permitidos, antes das 10 h e após as 16 horas, para não ficar exposta a raios muito fortes e usar chapéu e óculos de sol que ajudam proteger o rosto.

      O sol e o calor obstruem os poros do rosto, trazendo cravos e espinhas, use máscaras faciais pode ser máscara caseira (de iogurte é ótima) e também faça esfoliações leves. A exposição ao sol forte desidrata e envelhece a pele, então é fundamental hidratar a pele sempre.

      Para fazer a máscara de iogurte, você vai precisar de 2 colheres de iogurte natural gelado. Passe uma camada generosa no rosto limpo e deixe agir por 25 minutos, depois enxague, passe seu hidratante e o filtro solar.

      Sempre que for fazer uma máscara caseira é bom fazer um teste em uma pequena área da sua pele para saber se você tem alergia.

      Espero que gostem!
      Um beijinho!!!

Como aumentar a boca e fazer o batom durar mais

          Olá gente !!! Hoje eu trouxe um truquezinho de maquiagem que eu adoro, sempre que quero que meu batom fique por mais tempo na boca , faço essa boca que também dá impressão de boca maior, aumenta os lábios.Vou passar o passo a passo pra vocês e tem um vídeo explicando melhor.

 

Aplique um hidratante labial, espere secar.

Aplique um corretivo em todo o contorno dos lábios e espalhe bem.

Com um pincel de pó, aplique pó compacto nos lábios, em cima do corretivo.

Depois, faça o contorno dos lábios com lapis labial ou pincel de batom.

Com o lápis ou pincel preencha os lábios.

Passe mais uma camada de batom.

 

Espero que gostem!

Máscara facial de gelatina

     Olá gente!!! Essa máscara é na verdade uma limpeza de pele, feita com gelatina incolor sem sabor, que você compra em qualquer mercado. Ela limpa a pele, remove cravos, deixa a pele lisinha e macia.

     Eu faço toda semana para retirar uns cravinhos que tenho no nariz, mas não faço só no nariz, faço no rosto todo. É muito fácil de fazer e barato, eu paguei R$ 2,99 em 2 sachês.

 

Você vai precisar de :

1 colher (sopa) de gelatina incolor  sem sabor

2 colheres (sopa) de água

Misture tudo, e leve ao  microondas por 14 segundos, ela fica parecida com clara de ovo. Passe no rosto limpo e deixe secar (mais não deixe secar muito)mais ou menos uns 30 minutos. Ela forma um filme plástico na pele, retire com cuidado sempre de baixo para cima, cuidado com o cabelo e sobrancelha( puxa os fios), depois lave o rosto e passe hidratante e se for sair no sol não esqueça do filtro solar.

Quando for passar no rosto verifique se não está muito quente.Eu sempre espero um pouquinho, até ficar morninha.

 

 

 

Espero que gostem!

Beijinhos!!!

Dicas caseiras para cuidar da pele no verão

        Olá gente!!! Temos que cuidar da pele em todas as estações do ano, mas com o verão chegando os cuidados devem ser redobrados.Muito calor, sol, água do mar, cloro, não dá para evitar e deixam a pele muito ressecada e opaca. Muito protetor solar e hidratação são fundamentais.

       Você também pode fazer compressas de chá de camomila gelado por todo o rosto,é ótimo depois de um dia de sol, se você tiver ficado exposta ao sol e acabou se queimando(não pode fazer isso, hein) o chá também vai aliviar a pele.Pode ser chá de saquinho mesmo.

       Outra dica é misturar um creme hidratante e açúcar, para fazer uma esfoliação no corpo. A pele fica sedosa e renovada para aguentar  mais sol. Use 2 colheres de açúcar com 1 colher de creme hidratante, misture e passe na pele com movimentos circulares, depois entre no banho e passe hidratante e filtro solar se for sair no sol.Pode fazer isso de 15 em 15 dias.

       Uma outra coisa que resseca bastante a pele são os banhos frequentes que tomamos no verão, ainda mais se forem quentes.

        Bom gente por hoje é só, durante o verão vou trazer toda semana dicas para cuidar da pele e do cabelo também.

 

        Espero que gostem!

        Beijinhos!!!

Abelha Rainha cosméticos

        Olá gente !!! estou testando uns produtos da Abelha Rainha, e estou gostando muito.Vou deixar aqui  as fotos dos produtos e tem um vídeo explicando melhor. Espero que gostem!



Renovil , Dmae e tens up- R$ 27,90

Creme clareador dia FPS 15, Clear Pele , R$ 12,90

Gel crio-terápico lipo-redutor, com sinefrina, R$ 7,90

Loção para clarear e suavizar olheiras, Clear Pele , R$ 9,99

      








Água para a beleza e saúde

      Olá gente!!! Hoje vim falar  da importancia da água para a beleza da nossa pele e para a nossa saúde também, muita gente esquece de tomar água e isso não é nada bom.

      A água elimina inpurezas, melhora a circulção sanguínea e o resultado é que evita a celulite.Água rejuvenesce,é uma aliada dos cremes hidratantes, ambos trabalham juntos para deixar a pele mais bonita. Os cremes atingem a camada superficial da derme, enquanto a água hidrata as camadas mais profundas da derme.Quando a pele está hidratada as rugas ficam menos visíveis e a pele mais firme. As fibras de colágeno que dão sustentação a pele, dependem da água para a sua renovação e bom funcionamento. Beber água antes e entre as refeições ajuda a aumentar a saciedade e melhora a prisão de ventre.

     Beber a quantidade adequada de água ajuda na absorção de nutrientes para o equilibrio da pele, evita que o organismo retenha sódio, deixando você livre se inchaços, estimula o intestino que elimina toxinas impedindo que se acumule e seja refletido na sua pele. Para manter a pele bonita, hidratada e saudável beba dois litros de água por dia, evite exposição prolongada ao sol, tenha uma alimentação saudável, use cremes hidratantes no rosto e no corpo todos os dias.

    Uma dica que melhora muito a pele e o funcionamento do intestino e eu faço todos os dias: beber dois copos de água em jejum.

 

Espero que gostem.

Beijinhos!!! 

Suflê de cenoura

     Olá gente !!! Trouxe mais uma receita gostosa e saudável para vocês, esse suflê fica muito gostoso é fácil e rápido de fazer, e ainda pode trocar a cenoura por milho ou chuchu.

Ingredientes:
2 cenouras cozida(grande)
1 xícara de leite
2 ovos inteiros
2 colheres (sopa) queijo parmesão ralado

Bata todos os ingredientes no liquidificador.Coloque em um pirex untado e polvilhado com queijo ralado.Leve para assar por uns 30 a 40 minutos.

Quando faço de milho, uso 1 lata de milho, deixo o milho de molho por uns 15 minutos para retirar o sal daquela conserva, e o de chuchu pode ser usado 2 chuchus.

 

 

 

Beijinhos!!!

 

 

Máscara facial de gel de linhaça

Olá gente !!! Fiz um vídeo falando da máscara facial usando gel de linhaça feito em casa.
Vou deixar a receita do gel aqui para vocês:

Ingredientes:
   2 colheres (sopa) de linhaça (dourada ou marron)
   1 xícara (chá) de água

   Coloque todos os ingredientes em uma panela e ferva por uns 5 minutos. Depois coe as sementes.
   Coloque em um vidro e guarde na geladeira por 5 dias.
   
   Ingredientes para a máscara:

   1 colher de (sopa) de gel de linhaça caseiro
   1 colher de (cha) de açúcar
   1 colher de (cha) de creme de arroz
   Misture tudo e passe no rosto limpo. Deixe agir por 15 minutos e lave.

Defrisagem gradativa

       Olá gente !!! Faz alguns anos que não faço escova progressiva com formol, mas eu gostava muito da escova com formol,eu preciso de algum tratamento que diminua o volume do meu cabelo, principalmente na raiz, a raiz fica armando muito e mesmo quando faço escova não fica muito bom, fica liso mais muito armado.Então descobri esse tratamento progressivo: LISO DEFRISAGEM GRADATIVA SALON LINE, é um tratamento térmico redutor de volume realizado em 3 passos: Shampoo purificante, Gloss redutor de volume e máscara reconstrutora, sua fórmula tem óleo de argan, guaraná e cisteína, deixa os cabelos lisos, disciplinados e com brilho.A cada aplicação o efeito é intensificado, mas é temporário e no meu cabelo dura quase uns 2 meses.

        Eu mesma faço, dá um pouco de trabalho, mais eu gosto muito do resultado,diminui o volume, o cabelo fica solto, disciplinado, a escova dura bastante, fica mesmo com muito brilho e só fica liso quando faço escova.Só que quem pinta o cabelo como eu, tem que fazer antes da tintura, porque desbota muito o cabelo.

        Eu comecei a usar esse tratamento por que estava amamentando, e não pode usar formol, quando estava grávida não usei nada, aguentei firme.E desde então tenho usado esse tratamento.

        Pode ser usado em todos os tipos de cabelos: naturais coloridos, alisados ou relaxados desde que os fios estejam em condições saudáveis. Não é recomendado o uso em cabelos danificados ou sensibilizados por processos químicos.

 

 

1 - Shampoo purificante   2 - Gloss redutor de volume    3 - Máscara reconstrutora

 

 

Beijinhos!!!

Colágeno hidrolisado

       Olá gente!!! Hoje vou falar do colágeno que é  maravilhoso, ajuda a emagrecer, por que ameniza a fome, deixa a pele firme, previnindo rugas e flacidez.E ainda protege os ossos e articulações.Ainda há poucas pesquisas sobre a eficácia do uso do colágeno, mas a maioria delas afirma que usar o colágeno funciona.

       A função do colágeno é formar as fibras que dão sustentação à pele. Cabelos, unhas, ossos e cartilagens são beneficiados. A partir dos 30 anos, há uma perda anual de colágeno e daí em diante a queda é mais drástica, reduzindo a elasticidade e hidratação da pele, e ai aparecem as rugas, flacidez...

       É melhor usar o colágeno hidrolisado, por que ele passa por processo de hidrólise(quedra pela água das moléculas de proteína) assim é facilmente absorvido pelo organismo.Nesse formato,ele é considerado alimento pela ANVISA e você pode comprar sem receita médica. Quando você toma o colágeno diluido em água ou suco, o processo de esvaziamento do estômago é mais devagar,prolongando a sensação de saciedade.

        Muitos nutricionistas e nutrólogos acham muito importante a suplementação com colágeno a partir dos 30 anos.

        Eu uso o colágeno hidrolisado em pó, e acho que é por causa dele que consigo manter a pele firme do rosto e do corpo também.Eu uso uma colher de sopa de colágeno diluído em suco, todos os dias, sempre depois do almoço.

        Existem várias opções para comprar,eu não tenho uma marca certa que eu gosto de comprar,mas sempre compro o hidrolisado em pó, compro no mundo verde e custa uns R$ 15,00, e dá para um mês.

 

Uma das marcas que compro,tem 100g.Consumir 1 colher de sopa por dia

 

Espero que gostem!

Beijinhos!

Alimentação saudável

      Olá, gente !!! O post de hoje é para mostrar para vocês algumas trocas que fiz na minha alimentação.O arroz integral troquei já faz bastante tempo e a linhaça também inclui na alimentação ja faz alguns anos e o macarrão de arroz troquei faz pouco tempo.

 

Benefícios do arroz integral

Possui muito mais nutrientes, minerais e um pouco menos de carboidratos que o arroz branco que perde nutrientes no seu processamento.Assim, o arroz integral tem vitaminas do complexo B, minerais como zinco, selênio, cobre e manganês assim como fitoquímicos com ação antioxidante.Duas colheres de arroz integral tem cerca de 50 gramas e aproximadamente 167 calorias.

 

Benifícios da linhaça

A linhaça ajuda a controlar o colesterol e a pressão arterial, ativa o intestino, alivia tpm, colabora para eliminar gordurinhas,tem efeito anti-inflamatório, atenua retenção de líquido.É nutritiva, tem baixas calorias e fornece óleos saudáveis.Deve-se consumir de 2 a 3 colheres de sopa por dia.

 

Benefícios do macarrão de arroz

Bem mais saudável e um grande aliado para perder uns quilinhos, é feito de farinha de arroz, tem alto valor nutritivo, não contém glúten, sódio e gorduras saturadas, possui baixa absorção de gordura.

Macarrão de arroz, da Urbano

Arroz integral,da Granfino e Linhaça dourada, da Montan

Fiz um vídeo falando um pouquinho mais sobre esses alimentos.
Espero que gostem!

Tangle Teezer

     Olá gente!!! Quando fiquei sabendo das famosas escovas de cabelo Tangle Teezer, fiquei louca pra comprar uma,mas quando vi o preço eu desisti.
     A Tangle Teezer é uma marca de escovas revolucionárias, desenvolvidas pelo cabeleireiro Shaun P., elas tem o poder de desembaraçar com  facilidade os cabelos sem quebra-los. Tem formato anatômico, desembaraça sem arrebentar os fios, dá brilho e ativa a circulação. Ela custa uns R$ 80,00.
     Mas para a minha felicidade a Ricca, marca brasileira, tem uma versão mais baratinha e pelo o que eu pesquisei, não tem quase nenhuma diferença entre as duas. A escova da Ricca custa uns R$ 20,00. Eu vou comprar essa escova da Ricca.




Versão da Ricca em laranja



Versão da Ricca em rosa



Essa é a Tangle Teezer

 

 

 

Beijinhos!!!

Produtos para fazer escova

      Olá gente!!! Fiz um vídeo mostrando uns produtos que estou usando para fazer escova e prancha no cabelo.

Espero que gostem.

Compras de farmácia

Olá gente!!! Comprei umas coisinhas na farmácia e gravei um vídeo mostrando os produtos para vocês.
Vamos assistir?

 

 

Óleo de rosa mosqueta, da Herbarium

Soro fisiológico, da Hemafarma

Filtro solar Anthelios hélioblock fps 60, La Roche-Posay

Imecap Hair

 

 

Torta de abobrinha

       Oi gente!!! Sei que esse assunto foge do tema do blog, mais sempre que eu experimentar alguma receita saudável e gostosa venho passar para vocês,por que uma alimentação saudável beneficia muito nossa beleza, então não é um assunto que foge do tema tanto assim, não é?

       Essa torta fica muito gostosa e é facil de fazer.A abobrinha é fonte de vitaminas do complexo B e vitamina A, potássio, fósforo,cálcio,sódio e magnésio, ajuda a reduzir o colesterol e baixar a pressão arterial.Então vamos colocar mais abobrinha em nosso prato gente!

 

Ingredientes:

 

3 colheres(sopa) de azeite

1 cebola fatiada

2 abobrinhas grande em rodelas 

2 dentes de alho

2 tomates picados

1 colher(sopa)extrato de tomate

sal e pimenta e gosto

Cobertura:

3 batatas cozidas e amassadas

1 cebola picada

 2 colheres (sopa) azeite

4 colheres (sopa) de leite

Aqueça o azeite e frite as cebolas e as abobrinhas por 10 min, mexendo de vez em quando.Junte o alho amassado, os tomates e o extrato de tomate e tempere com sal e pimenta.Tampe e cozinhe por 5 min. Passe para um travessa.

Bata as batatas com a cebola, o azeite, o leite, o sal e a pimenta a gosto. Espalhe sobre a mistura de abobrinhas de modo a cobri-la.Leve ao forno preaquecido por 30-40 min, até dourar.

 

Beijinhos!!!

Resultado do cronograma capilar

       Oi gente!!! Fiz as 4 semanas do cronograma capilar e adorei o resultado no meu cabelo.Fiz um vídeo contando um pouco sobre  isso.

       Vamos assistir?

Cronograma capilar

Olá gente!!! Hoje falo sobre cabelos, estou fazendo o cronograma capilar, que é um programa de 4 semanas que reveza máscaras capilares com a finalidade de hidratar, nutrir e reconstruir os fios. Mas é preciso entender a finalidade de cada etapa. Hidratar é repor  água, nutrir é repor lipídios(oleosidade) e reconstruir é repor massa(queratina perdida). Antes de começar é preciso saber do que o seu cabelo está precisando, se estiver opaco, sem vida, ressecado está precisando de hidratações, se está com muito friz, muito volume, sem definição precisa de nutrição e se está fraco, elástico,se passa por processos quimícos precisa de reconstrução.Eu cheguei a conclusão que o meu cabelo está precisando de nutrição, fiz uma tabela para o meu cabelo, você deve fazer a sua de acordo com a necessidade do seu cabelo.

A minha ficou assim (dou um intervalo de 1 dia entre cada tratamento):

Semana 1 : hidratação - nutrição - hidratação

Semana 2 : nutrição - hidratação´- hidratação

Semana 3 : hidratação - nutrição - hidratação

Semana 4 : hidratação - nutrição - reconstrução

Vou fazer uma reconstrução só, meu cabelo não está danificado, mais quem faz alisamento, escovas progressivas... pode fazer umas 2 reconstruções no mês. Antes das nutrições faço umectação com òleo de rícino na raiz e azeite de oliva extra virgem nas pontas.

As máscaras para hidratar tem os seguintes componentes: extratos vegetais(plantas/frutas), vitaminas, pantenol, glicerina, proteína hidrolisada de milho,arroz, soja ou seda, aloe vera, silicones , mel e açúcares.

As máscaras para nutrir tem: ceramidas, óleos vegetais(argan, girassol, macadâmia, ojon,amêndoas,semente de uva, coco, linhaça, oliva)tutano e manteigas vegetais(karité,cupuaçu,muru muru,cacau, abacate).

As máscaras para reconstruir tem: colágeno, aminoácidos,cisteína, queratina, creatina, arginina,proteína hidrolisada do trigo.

É preciso ler a composição das máscaras para saber a função de cada uma..Tem que ter alguns dos componetes que citem acima na composição de cada máscara.

Depois de enxaguar a máscara é preciso usar um condicionador para selar a cutícula dos cabelos. É bom também usar 1 vez na semana um shampoo de limpeza.Você pode potencializar a ação das máscaras acrescentando ampolas de vitaminas e   bepantol líquido e na reconstrução pode acrescentar queratina líquida à màscara.

Fiz um vídeo falando um pouquinho mais sobre o cronograma e mostro as máscaras que estou usando e também passo uma receitinha caseira para hidratação.

Rotina de beleza e massagens

       Olá gente !!! Hoje vou falar de cuidados com os pés e o corpo.Do mesmo jeito que a gente se preocupa com as mãos, os pés também precisam de atenção, por isso vou passar pra vocês uma receitinha caseira maravilhosa para os pés:

 Você vai usar:

 

1 colher (sopa) glicerina líquida

1 colher (sopa) de suco de limão

1 colher (chá) de alcool

 

Misture tudo. Fica uma mistura bem ralinha.Passe nos pés a noite antes de dormir e coloque uma meia.Pela manhã tire essa mistura do pé com um banho e passe filtro solar.Não esqueça de lavar os pés e passar filtro solar,pois essa mistura tem limão e pode manchar a pele.

Eu também faço de 15 em 15 dias uma esfoliação nos pés com hidratante e açúcar e quando vejo que meus pés estão ficando ásperos e muita cutícula eu coloco os pés de molho em água morna e passo uma lixa de leve para tirar o excesso de pele dos calcanhares e faço as unhas. Tendo esses cuidados, seus pés estarão sempre macios e hidratados, só essa mistura já vai hidratar muito.Experimentem!

     Agora vou falar dos cuidados com o corpo. Faço uma esfoliação de 15 em 15 dias no corpo todo ainda com a pele seca , depois tomo um banho normalmente.

Para a esfoliação corporal você vai usar:

 

3 colheres (sopa) de açúcar

Hidratante corporal para formar uma pasta

 

Misture tudo e massageie o corpo com movimentos circulares de baixo para cima, aproveitando para esfoliar os pés.

Depois de enxaguar, usar um hidratante

Eu tenho também uma luva esfoliante (essa vermelha da foto) ela também funciona como uma esfoliação para o corpo,mas eu gosto mais de fazer a esfoliação com o açúcar e o hidratante, acho que a pele fica mais macia.Ainda em baixo do chuveiro eu uso uma escova para ativar a circulação e melhorar a celulite(essa azul da foto) uso mais na coxa, quadril e abdomem.E todos os dias eu uso hidratante depois do banho,é importante hidratar a pele, pra que ela esteja sempre saudável e macia. E tem duas regiões do corpo que dou uma atenção especial, que é o pescoço e colo, no video eu ensino as massagens que faço nessas áreas com o hidratante corporal.Não esqueçam do filtro solar todos os dias.

O Suavity eu uso para fazer a esfoliação, e o Garnier Body pele morena é o meu hidratatne do dia a dia

Luva esfoliante e escova para massagens

Hidratação das mãos

          Olá gente!!! Acho muito importante ter as mãos sempre bem cuidadas,tratadas e hidratadas, por isso hoje vou passar uma receitinha super simples para melhorar as mãos ressecadas. Estou fazendo essa hidratação uma vez por semana e adorei o resultado, minhas mãos estavam muito ressecadas e ásperas, eu lavo muita louça e detergente acaba com as mãos , enfraquece as unhas. Tem que usar luvas,eu sempre uso, mas as vezes não dá, na hora da pressa eu esqueço, então tenho que cuidar das mãos, eu sempre uso um hidratante a noite nas mãos, mas estavam tão ressecadas que o creme não estava adiantando.Eu ainda potencializo essa hidratação usando uma luva metalizada, essa luva esquenta e é esse calor que ajuda na absorção do produto que penetra mais profundamente na pele.Eu tenho essa luva já faz tempo, comprei em farmácia mesmo, não lembro o preço, mas não é nada muito caro. Vamos aos produtos que iremos usar:

 

1 colher (sopa) de hidratante para as mãos (pode ser um hidratante de corpo também)

1 tampa de glicerina líquida

1 tampa de óleo de amendoas

Misture tudo, e aplique nas mãos, coloque um saquinho plástico ou uma luva plástica nas mãos antes de colocar a luva metalizada, (para não sujar a luva) e ai coloque a luva metalizada. Deixe por 10 minutos e retire as luvas, se ficar com muito excesso de creme , bata de leve um papel toalha nas mãos para retirar o excesso.

 

Eu faço esse tratamento a noite antes de dormir, acho que é o melhor horário,assim eu não vou mais lavar louça e nem ficar lavando as mãos, pela manhã lavo bem as mãos e aplico filtro solar. Quem aí lava louça como eu vai adorar essa hidratação, você vai senti a diferença! 

Máscara facial de laranja

               Olá gente !!! Hoje venho com mais uma receitinha caseira para pele, é a máscara facial de casca de laranja desidratada.A casca da laranja faz uma máscara excelente,deixando a pele macia, suave, sedosa e ainda rejuvenesce e clareia. Para desidratatar as cascas é preciso deixar no sol por 2 a 3 dias, as cascas devem estar sem aquelas partes brancas de dentro. Depois é so bater tudo no liquidificador até virar um pó. Você pode guardar esse pó num vidrinho e ir usando. Eu gostei muito estou fazendo umas 3 vezes na semana(para manchas) e a pele fica muito bonita, bem uniforme e com brilho, ainda não senti que está clareando as manchas , mas vou continuar fazendo. Sempre faço a noite, essas receitas e produtos para clarear a pele é sempre bom  usar a noite, e pela manhã lavar bem o rosto e passar o filtro solar. Vou deixar a receitinha aqui:

 

1 colher de (sopa) do pó da casca de laranja

Leite (o suficiente para formar uma pasta)

Misture tudo até virar uma pasta.Aplique no rosto limpo e deixe secar. Depois lave bem o rosto e passe o hidratante. 



Aqui a casca já seca

Beijinhos!!!

Massageador Magic Touch

         Olá gente!!! Já faz uns meses que estou usando um massageador para tratar celulite e gordura localizada no abdomen. O massageador é o Magic Touch da Fixxar Beauty care, ele tem controle da intensidade da massagem e tem 4 discos para diferentes massagens:

Disco de dedos:Para massagens suaves e relaxantes. Ideal para pernas,ombros e costas.

Disco de rolos: Para massagens localizadas, aquece e tonifica os músculos. Ideal para braços(tchauzinho)abdomen e coxas.

Disco com esferas: Para áreas delicadas, como face,peito e pescoço, firma a musculatura e a pele.

Disco com ondulações: Ideal para região das coxas e glúteos.

Ele é realmente muito bom, tonifica bastante a pele, melhora a textura e o aspecto da celulite, eu nem tenho muita celulite, mais o pouco que tenho me incomoda, e é no abdomen , e para gordura localizada funciona também, eu já vi que perdi alguns centímetros no abdomem. Mas não adianta só usar o aparelho, tem que mudar a alimentação e fazer exercícios regularmente para vê resultados.Quando comecei a usar eu senti muita dor, mas depois de alguns dias passou, comecei usando todos os dias e agora uso 3 vezes na semana.Passo um óleo de amendoas por todo o abdomen e faço a massagen por 10 a 15 minutos com o disco de rolos.Pode usar um creme redutor também , mas eu gostei mais do óleo.Eu comprei na Casa e Video e paguei R$ 99,90.

 

Esse é o disco de rolos, uso para a massagem no abdomen

Disco de dedos, disco com ondulações e disco com esferas

Beijinhos!!!

Xampu bomba

              Olá gente !!! Acho que todas já ouviram falar dessa receita que está rolando por ai do xampu que faria o cabelo crescer 3 vezes mais que o normal. Batizado de xampu bomba com vitamina A de uso veterinário (para tratar a crina do cavalo) bepantol líquido e xampu sem sal. O crescimento do cabelo é geneticamento programado.Alguns medicamentos são capazes de estimular o folículo a produzir um fio mais saudável que, como consequência cresce mais.Mas segundo a dermatologista Maria Ferrnanda Gavazzoni, nenhum cosmético é capaz de fazer isso pois não penetra no couro cabeludo. As fórmulas ricas em vitaminas ajudam a tratar o cabelo danificado por química. Mas adicionar ingredientes ao xampu desestabiliza a fórmula do xampu e pode trazer efeitos colaterais como excesso de oleosidade e caspa. Essa é uma matéria que li na revista Boa Forma. Eu estava muito interessada nesse xampu, ia até experimentar, mais depois de ler isso já desisti. Acho mesmo que a gente tem que pensar muito antes de sair usando qualquer coisa no cabelo, na pele ... Gente existe produtos mais adequados para cabelos humanos.´

Tomem cuidado meninas!



Beijinhos!!!

Detox com suco verde

             Olá gente !!! Preciso falar dessa bebida maravilhosa que estou tomando: Suco Verde, eu já conhecia e bebia o suco, mas só de vez em quando, e, agora resolvi tomar todos os dias,pode tomar até 2 vezes por dia e é bom tomar em jejum. Ele é desintoxicante e tem muita concentração de fibras e nutrientes, ajuda a emagrecer, melhora a pele e o intestino preso.Eu já percebi que até o meu cabelo melhorou, parou de cair e está crescendo. A base do suco é uma hortaliça verde e uma fruta para adocicar, eu estou usando as folhas de couve e espinafre e uso também a linhaça germinada, deixo 1 colher de sopa de linhaça em 8 colheres de água, coloco na água a noite e uso de manhã. Eu tento sempre variar, pelo menos as frutas, um dia uso maçã, outro dia pera, suco de laranja...

Vou deixar uma receitinha de um que costume fazer bastante:

1 folha de couve (bem lavada)
1/2 maçã (com casca e sem semente)
gotas de suco de limão
Linhaça ( que ficou na água a noite germinando)
1/2 copo de água gelada

Bater tudo no liquidificador, é melhor não coar.

 

 

 

 

Beijinhos!!!

 

 

 

Lis in

           Olá gente!!!  Hoje venho  falar de um produto que estou gostando muito, é o Lis in, da Capicilin, um leite disciplinador e alisador sem enxague para ser usado antes da escova, ele alinha a textura e elimina o frizz e dá um brilho incrivel nos cabelos, ele tem em sua composição iogurte natural, maçã e proteína da seda, tem um cheirinho bem suave e filtro solar, e o melhor a gente encontra em qualquer farmácia e custa baratinho R$ 6,99. Só achei a embagem muito pequena (100 ml).

 

 

 

É isso.

Beijinhos!!!

 

Pés hidratados

             Olá gente!!! Já faz um tempo que ando testando receitas e cremes para os pés, por que de uns tempos pra cá meus pés estão muito ressecados, os calcanhares estão asperos e a pele está com aquele aspecto esbranquiçado de tão ressecado, e não adianta fazer o pé, passar lixa, esfoliante, eu faço isso toda semana, até fica bom no dia que faz, mas depois o ressecamento volta, mais tudo que eu tinha usado até 3 dias atrás não resolveu, até que encontrei uma receita maravilhosa em um site : www.docelimao.com.br e resolvi testar, já na primeira aplicação eu senti a diferença.

             É uma mistura de 1 colher (sopa) de suco de limão + 1 colher (sopa) glicerina líquida + 1 colher (sopa) de alcool, misture tudo e passe nos pés e também nas mãos, é, melhor usar a noite , por causa do limão que mancha a pele, não guarde a mistura para o dia seguinte, faça a quantidade que vai usar em uma aplicação e no dia seguinte faça outra mistura e assim por diante, estou usando só nos pés, antes de deitar eu passo a mistura e coloco uma meia, ontem foi o terceiro dia que usei e é realmente muito bom, a pele dos pés está outra, hidratada e o pé fica limpo, branquinho, eu gostei muito. Essa glicerina líquida eu comprei na farmácia e custou uns R$ 4,00. Essa receita pode ser usada em pés muito ressecados e com rachaduras e também em mãos ressecadas, sempre a noite e de manhã tire tudo com um banho e passe um filtro solar.

             Espero que gostem da dica!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Beijinhos!!!

Mudando de assunto...

           Olá gente!!! Hoje vou mudar de assunto, porque vou passar uma receita de bolo. O tema do blog não é esse, mas não poderia deixar de compartilhar essa receita que é muito gostosa e não leva leite e nem farinha de trigo e uma colher só de açúcar, se quiser nem precisa de açúcar , eu faço sem e fica muito bom, é um bolo de banana com aveia.Vamos a receita:

            Bolo de Banana com aveia

            3 bananas bem maduras
            2 ovos
            1/4 xicara (chá) de óleo de canola
            1 xicara (chá) de aveia
            1 colher(sopa) de açúcar
            1 colher(sopa) fermento em pó

            Bata tudo no liquidificador, deixe o fermento por último. Leve pra assar em forma untada.
            Pode colocar em forminhas individuais, ou em uma forma grande, mas não muito grande porque essa quantidade de massa é bem pouca, eu uso uma forma de bolo inglês antiaderente, por isso não preciso untar e é um tamanho ideal pra essa quantidade de massa.Assa bem rápido mais ou menos uns 30 minutos em forno a 180º.
A aveia pode ser em flocos finos, eu uso a aveia em flocos também e dá certo.



Essa é a  forma de bolo inglês que eu uso

Beijinhos!!!

Base e corretivo da Natura

          Oi gente !! Agora no inverno eu gosto de usar uma base,no verão não consigo usar base, fico suando e a base fica derretendo e vira uma meleca só no rosto, não dá mesmo. Mas  eu estava procurando uma base que fosse bem levinha, fluida, mais que tivesse um acabamento bom e cobrisse algumas manchas, ai eu resolvi experimentar a base extra leve da linha Faces da Natura, eu ja uso o corretivo da mesma linha e gosto muito, mais a base ainda não tinha usado.Eu estou amando a base, tem uma textura muito leve e cobre bem as manchas,dando um resultado bem natural, e rende muito,  tem FPS 8, eu acho muito fraco , mais eu uso bloqueador solar por baixo da base e uso pó compacto moderm protetor solar FPS 50. A minha cor é a bege claro e o corretivo também é bege claro. É mais um produto bom e baratinho, em março a base estava R$ 19,90.

 

 

 

Base extra leve FPS 8



Corretivo
 

Beijinhos!

Óleo de rícino

       Olá gente!!! Continuando a falar do óleo de rícino...

       O óleo de rícino ou mamona é um laxante, e é obtido a partir das sementes da planta Ricinus Communis.Eu uso nas sobrancelhas como falei no post anterior,e uso tambem nos cabelos 2 vezes na semana, faço massagens no couro cabeludo e durmo com o óleo nos cabelos e lavo pela manhã, é otimo para queda. e crescimento também, e uso na área dos olhos também, o óleo de rícino tem sido meu creme para area dos olhos, e estou amando, amenizou bastante as linhas de expressão ao redor dos olhos. Na área dos olhos eu uso somente a noite depois de lavar o rosto, coloco uma gotinha nos dedos e faço massagens de dentro pra fora suavemente.

        Encontrei um post muito legal no blog : www.clubedocabeloecia.com.br, falando do óleo de rícino, fiz um resumo pra contar pra vocês:

 

Para os cabelos

       

        Tem propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicas, pode impedir o crescimento de micro-organismos, como bactérias e fungos que podem afetar a saúde do couro cabeludo, evitando assim a queda dos cabelos.

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Para a pele:

 

         Suaviza e acalma a pele seca e irritada, tem vários minerais, vitaminas e ácidos graxos,é absorvido rapidamente pela pele e estimula a produção de colágeno.

 

Essa da pele eu ainda não sabia, vou testar nas minhas massagens no rosto, depois eu conto.

 

 

 

 

 

 

 

Beijinhos!!

Sobrancelhas

             Oi gente!! Hoje vou falar do óleo de rícino, estou usando nas sobrancelhas já tem alguns meses, e, já estou vendo resultados.Eu fiz a  alguns anos atrás as sobrancelhas com uma esteticista, ela fez o desenho de acordo com o meu rosto e depois eu mesma fui limpando em casa, mas algumas vezes eu tirei alguns fios(sem querer) que não eram pra tirar, e , percebi algumas falhas. Procurei uma design de sobrancelhas pra consertar o estrago que fiz, e  ela me falou pra usar óleo de rícino a noite nas sobrancelhas que os fios iam crescer rapido. Eu não tenho fotos do antes e depois, nunca imaginei que iria escrever sobre isso, mas eu posso afirmar que realmente funciona. O óleo de rícino pode ser comprado em qualquer farmácia e é bem baratinho.

               Eu passo com um cotonete na direção em que os fios nascem, passo à noite antes de dormir e lavo de manhã.

               Se tem alguém com sobrancelhas falhadas pode testar o óleo, que em pouco tempo vai notar que os fios crescem bem rápido.

 

 

Beijinhos!!

Argila Verde

        Oi gente!! Estou usando uma máscara facial , e estou gostando bastante, é a máscara de argila verde. Argila é um ingrediente tirado do solo, tem efeito secativo e adstringente, melhora a limpeza , esfolia a pele, clareia manchas superficiais, ativa a circulação e melhora a vitalidade. A argila verde é a que tem maior diversidade de elementos(ferro,aluminio,patássio,cálcio,etc...) tem ação tonificante e estimulante.

        Estou intercalando a máscara de argila com a de iogurte natural, e estou achando que a pele parece mais clara, limpa e iluminada.

         Estou usando essa daí, compro na loja Mundo Verde

 

 

 

Argila verde , Força da Terra

 

 

 

 

 

Beijinhos!!

Bolsas para o inverno 2014

Olá gente !! As bolsas são sempre itens de desejo feminino, não é? Eu sou louca por bolsas. Vou falar um pouco sobre os modelos que estão em alta nesse inverno.

                 Bolsa Baú

                 È um modelo simples, mas clássico e elegante, pode-se carregar nas mãos ou nos ombros e pode ser usada em várias ocasiões.

                    Bolsa com franja 

                    No estilo folk, combina com botas e vários tipos de calçados(baixo,alto,scarpins). È versátil e pode ser usada no dia-a-dia.

                   Animal print

                   As estampas de animais vão continuar nesse inverno também nas bolsas.

                   Bolsa de mão(clutch)

                Para o dia-a-dia os modelos envelope grandes são mais indicados e as menores ficam pra ocasioes especiais.

 

 

 

Modelo baú speedy da Louis Vuiton

Bolsa envelope



Couro com franja da Renner

Animal print, valentino





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          No inverno usamos roupas mais sóbrias, com cores escuras.Por isso para dar uma cor ao look, aposte em bolsas com cores fortes:pink,vermelho,etc.., Não precisa mais combinar o sapato com a bolsa.Por isso, aproveite pra brincar com texturas e cores.Fica bem interressante também amarrar lenços estampados nas bolsas.

         Na minha opinião a bolsa baú é o modelo que mais combina com qualquer tipo de corpo, de roupa e ocasião, é uma bolsa clássica e pode ser usada em todas as estações.

 

 

 

Beijinhos!