Cronograma capilar

Olá gente!!! Hoje falo sobre cabelos, estou fazendo o cronograma capilar, que é um programa de 4 semanas que reveza máscaras capilares com a finalidade de hidratar, nutrir e reconstruir os fios. Mas é preciso entender a finalidade de cada etapa. Hidratar é repor  água, nutrir é repor lipídios(oleosidade) e reconstruir é repor massa(queratina perdida). Antes de começar é preciso saber do que o seu cabelo está precisando, se estiver opaco, sem vida, ressecado está precisando de hidratações, se está com muito friz, muito volume, sem definição precisa de nutrição e se está fraco, elástico,se passa por processos quimícos precisa de reconstrução.Eu cheguei a conclusão que o meu cabelo está precisando de nutrição, fiz uma tabela para o meu cabelo, você deve fazer a sua de acordo com a necessidade do seu cabelo.

A minha ficou assim (dou um intervalo de 1 dia entre cada tratamento):

Semana 1 : hidratação - nutrição - hidratação

Semana 2 : nutrição - hidratação´- hidratação

Semana 3 : hidratação - nutrição - hidratação

Semana 4 : hidratação - nutrição - reconstrução

Vou fazer uma reconstrução só, meu cabelo não está danificado, mais quem faz alisamento, escovas progressivas... pode fazer umas 2 reconstruções no mês. Antes das nutrições faço umectação com òleo de rícino na raiz e azeite de oliva extra virgem nas pontas.

As máscaras para hidratar tem os seguintes componentes: extratos vegetais(plantas/frutas), vitaminas, pantenol, glicerina, proteína hidrolisada de milho,arroz, soja ou seda, aloe vera, silicones , mel e açúcares.

As máscaras para nutrir tem: ceramidas, óleos vegetais(argan, girassol, macadâmia, ojon,amêndoas,semente de uva, coco, linhaça, oliva)tutano e manteigas vegetais(karité,cupuaçu,muru muru,cacau, abacate).

As máscaras para reconstruir tem: colágeno, aminoácidos,cisteína, queratina, creatina, arginina,proteína hidrolisada do trigo.

É preciso ler a composição das máscaras para saber a função de cada uma..Tem que ter alguns dos componetes que citem acima na composição de cada máscara.

Depois de enxaguar a máscara é preciso usar um condicionador para selar a cutícula dos cabelos. É bom também usar 1 vez na semana um shampoo de limpeza.Você pode potencializar a ação das máscaras acrescentando ampolas de vitaminas e   bepantol líquido e na reconstrução pode acrescentar queratina líquida à màscara.

Fiz um vídeo falando um pouquinho mais sobre o cronograma e mostro as máscaras que estou usando e também passo uma receitinha caseira para hidratação.

Rotina de beleza e massagens

       Olá gente !!! Hoje vou falar de cuidados com os pés e o corpo.Do mesmo jeito que a gente se preocupa com as mãos, os pés também precisam de atenção, por isso vou passar pra vocês uma receitinha caseira maravilhosa para os pés:

 Você vai usar:

 

1 colher (sopa) glicerina líquida

1 colher (sopa) de suco de limão

1 colher (chá) de alcool

 

Misture tudo. Fica uma mistura bem ralinha.Passe nos pés a noite antes de dormir e coloque uma meia.Pela manhã tire essa mistura do pé com um banho e passe filtro solar.Não esqueça de lavar os pés e passar filtro solar,pois essa mistura tem limão e pode manchar a pele.

Eu também faço de 15 em 15 dias uma esfoliação nos pés com hidratante e açúcar e quando vejo que meus pés estão ficando ásperos e muita cutícula eu coloco os pés de molho em água morna e passo uma lixa de leve para tirar o excesso de pele dos calcanhares e faço as unhas. Tendo esses cuidados, seus pés estarão sempre macios e hidratados, só essa mistura já vai hidratar muito.Experimentem!

     Agora vou falar dos cuidados com o corpo. Faço uma esfoliação de 15 em 15 dias no corpo todo ainda com a pele seca , depois tomo um banho normalmente.

Para a esfoliação corporal você vai usar:

 

3 colheres (sopa) de açúcar

Hidratante corporal para formar uma pasta

 

Misture tudo e massageie o corpo com movimentos circulares de baixo para cima, aproveitando para esfoliar os pés.

Depois de enxaguar, usar um hidratante

Eu tenho também uma luva esfoliante (essa vermelha da foto) ela também funciona como uma esfoliação para o corpo,mas eu gosto mais de fazer a esfoliação com o açúcar e o hidratante, acho que a pele fica mais macia.Ainda em baixo do chuveiro eu uso uma escova para ativar a circulação e melhorar a celulite(essa azul da foto) uso mais na coxa, quadril e abdomem.E todos os dias eu uso hidratante depois do banho,é importante hidratar a pele, pra que ela esteja sempre saudável e macia. E tem duas regiões do corpo que dou uma atenção especial, que é o pescoço e colo, no video eu ensino as massagens que faço nessas áreas com o hidratante corporal.Não esqueçam do filtro solar todos os dias.

O Suavity eu uso para fazer a esfoliação, e o Garnier Body pele morena é o meu hidratatne do dia a dia

Luva esfoliante e escova para massagens

Hidratação das mãos

          Olá gente!!! Acho muito importante ter as mãos sempre bem cuidadas,tratadas e hidratadas, por isso hoje vou passar uma receitinha super simples para melhorar as mãos ressecadas. Estou fazendo essa hidratação uma vez por semana e adorei o resultado, minhas mãos estavam muito ressecadas e ásperas, eu lavo muita louça e detergente acaba com as mãos , enfraquece as unhas. Tem que usar luvas,eu sempre uso, mas as vezes não dá, na hora da pressa eu esqueço, então tenho que cuidar das mãos, eu sempre uso um hidratante a noite nas mãos, mas estavam tão ressecadas que o creme não estava adiantando.Eu ainda potencializo essa hidratação usando uma luva metalizada, essa luva esquenta e é esse calor que ajuda na absorção do produto que penetra mais profundamente na pele.Eu tenho essa luva já faz tempo, comprei em farmácia mesmo, não lembro o preço, mas não é nada muito caro. Vamos aos produtos que iremos usar:

 

1 colher (sopa) de hidratante para as mãos (pode ser um hidratante de corpo também)

1 tampa de glicerina líquida

1 tampa de óleo de amendoas

Misture tudo, e aplique nas mãos, coloque um saquinho plástico ou uma luva plástica nas mãos antes de colocar a luva metalizada, (para não sujar a luva) e ai coloque a luva metalizada. Deixe por 10 minutos e retire as luvas, se ficar com muito excesso de creme , bata de leve um papel toalha nas mãos para retirar o excesso.

 

Eu faço esse tratamento a noite antes de dormir, acho que é o melhor horário,assim eu não vou mais lavar louça e nem ficar lavando as mãos, pela manhã lavo bem as mãos e aplico filtro solar. Quem aí lava louça como eu vai adorar essa hidratação, você vai senti a diferença! 

Máscara facial de laranja

               Olá gente !!! Hoje venho com mais uma receitinha caseira para pele, é a máscara facial de casca de laranja desidratada.A casca da laranja faz uma máscara excelente,deixando a pele macia, suave, sedosa e ainda rejuvenesce e clareia. Para desidratatar as cascas é preciso deixar no sol por 2 a 3 dias, as cascas devem estar sem aquelas partes brancas de dentro. Depois é so bater tudo no liquidificador até virar um pó. Você pode guardar esse pó num vidrinho e ir usando. Eu gostei muito estou fazendo umas 3 vezes na semana(para manchas) e a pele fica muito bonita, bem uniforme e com brilho, ainda não senti que está clareando as manchas , mas vou continuar fazendo. Sempre faço a noite, essas receitas e produtos para clarear a pele é sempre bom  usar a noite, e pela manhã lavar bem o rosto e passar o filtro solar. Vou deixar a receitinha aqui:

 

1 colher de (sopa) do pó da casca de laranja

Leite (o suficiente para formar uma pasta)

Misture tudo até virar uma pasta.Aplique no rosto limpo e deixe secar. Depois lave bem o rosto e passe o hidratante. 



Aqui a casca já seca

Beijinhos!!!