Água para a beleza e saúde

      Olá gente!!! Hoje vim falar  da importancia da água para a beleza da nossa pele e para a nossa saúde também, muita gente esquece de tomar água e isso não é nada bom.

      A água elimina inpurezas, melhora a circulção sanguínea e o resultado é que evita a celulite.Água rejuvenesce,é uma aliada dos cremes hidratantes, ambos trabalham juntos para deixar a pele mais bonita. Os cremes atingem a camada superficial da derme, enquanto a água hidrata as camadas mais profundas da derme.Quando a pele está hidratada as rugas ficam menos visíveis e a pele mais firme. As fibras de colágeno que dão sustentação a pele, dependem da água para a sua renovação e bom funcionamento. Beber água antes e entre as refeições ajuda a aumentar a saciedade e melhora a prisão de ventre.

     Beber a quantidade adequada de água ajuda na absorção de nutrientes para o equilibrio da pele, evita que o organismo retenha sódio, deixando você livre se inchaços, estimula o intestino que elimina toxinas impedindo que se acumule e seja refletido na sua pele. Para manter a pele bonita, hidratada e saudável beba dois litros de água por dia, evite exposição prolongada ao sol, tenha uma alimentação saudável, use cremes hidratantes no rosto e no corpo todos os dias.

    Uma dica que melhora muito a pele e o funcionamento do intestino e eu faço todos os dias: beber dois copos de água em jejum.

 

Espero que gostem.

Beijinhos!!! 

Suflê de cenoura

     Olá gente !!! Trouxe mais uma receita gostosa e saudável para vocês, esse suflê fica muito gostoso é fácil e rápido de fazer, e ainda pode trocar a cenoura por milho ou chuchu.

Ingredientes:
2 cenouras cozida(grande)
1 xícara de leite
2 ovos inteiros
2 colheres (sopa) queijo parmesão ralado

Bata todos os ingredientes no liquidificador.Coloque em um pirex untado e polvilhado com queijo ralado.Leve para assar por uns 30 a 40 minutos.

Quando faço de milho, uso 1 lata de milho, deixo o milho de molho por uns 15 minutos para retirar o sal daquela conserva, e o de chuchu pode ser usado 2 chuchus.

 

 

 

Beijinhos!!!

 

 

Máscara facial de gel de linhaça

Olá gente !!! Fiz um vídeo falando da máscara facial usando gel de linhaça feito em casa.
Vou deixar a receita do gel aqui para vocês:

Ingredientes:
   2 colheres (sopa) de linhaça (dourada ou marron)
   1 xícara (chá) de água

   Coloque todos os ingredientes em uma panela e ferva por uns 5 minutos. Depois coe as sementes.
   Coloque em um vidro e guarde na geladeira por 5 dias.
   
   Ingredientes para a máscara:

   1 colher de (sopa) de gel de linhaça caseiro
   1 colher de (cha) de açúcar
   1 colher de (cha) de creme de arroz
   Misture tudo e passe no rosto limpo. Deixe agir por 15 minutos e lave.

Defrisagem gradativa

       Olá gente !!! Faz alguns anos que não faço escova progressiva com formol, mas eu gostava muito da escova com formol,eu preciso de algum tratamento que diminua o volume do meu cabelo, principalmente na raiz, a raiz fica armando muito e mesmo quando faço escova não fica muito bom, fica liso mais muito armado.Então descobri esse tratamento progressivo: LISO DEFRISAGEM GRADATIVA SALON LINE, é um tratamento térmico redutor de volume realizado em 3 passos: Shampoo purificante, Gloss redutor de volume e máscara reconstrutora, sua fórmula tem óleo de argan, guaraná e cisteína, deixa os cabelos lisos, disciplinados e com brilho.A cada aplicação o efeito é intensificado, mas é temporário e no meu cabelo dura quase uns 2 meses.

        Eu mesma faço, dá um pouco de trabalho, mais eu gosto muito do resultado,diminui o volume, o cabelo fica solto, disciplinado, a escova dura bastante, fica mesmo com muito brilho e só fica liso quando faço escova.Só que quem pinta o cabelo como eu, tem que fazer antes da tintura, porque desbota muito o cabelo.

        Eu comecei a usar esse tratamento por que estava amamentando, e não pode usar formol, quando estava grávida não usei nada, aguentei firme.E desde então tenho usado esse tratamento.

        Pode ser usado em todos os tipos de cabelos: naturais coloridos, alisados ou relaxados desde que os fios estejam em condições saudáveis. Não é recomendado o uso em cabelos danificados ou sensibilizados por processos químicos.

 

 

1 - Shampoo purificante   2 - Gloss redutor de volume    3 - Máscara reconstrutora

 

 

Beijinhos!!!

Colágeno hidrolisado

       Olá gente!!! Hoje vou falar do colágeno que é  maravilhoso, ajuda a emagrecer, por que ameniza a fome, deixa a pele firme, previnindo rugas e flacidez.E ainda protege os ossos e articulações.Ainda há poucas pesquisas sobre a eficácia do uso do colágeno, mas a maioria delas afirma que usar o colágeno funciona.

       A função do colágeno é formar as fibras que dão sustentação à pele. Cabelos, unhas, ossos e cartilagens são beneficiados. A partir dos 30 anos, há uma perda anual de colágeno e daí em diante a queda é mais drástica, reduzindo a elasticidade e hidratação da pele, e ai aparecem as rugas, flacidez...

       É melhor usar o colágeno hidrolisado, por que ele passa por processo de hidrólise(quedra pela água das moléculas de proteína) assim é facilmente absorvido pelo organismo.Nesse formato,ele é considerado alimento pela ANVISA e você pode comprar sem receita médica. Quando você toma o colágeno diluido em água ou suco, o processo de esvaziamento do estômago é mais devagar,prolongando a sensação de saciedade.

        Muitos nutricionistas e nutrólogos acham muito importante a suplementação com colágeno a partir dos 30 anos.

        Eu uso o colágeno hidrolisado em pó, e acho que é por causa dele que consigo manter a pele firme do rosto e do corpo também.Eu uso uma colher de sopa de colágeno diluído em suco, todos os dias, sempre depois do almoço.

        Existem várias opções para comprar,eu não tenho uma marca certa que eu gosto de comprar,mas sempre compro o hidrolisado em pó, compro no mundo verde e custa uns R$ 15,00, e dá para um mês.

 

Uma das marcas que compro,tem 100g.Consumir 1 colher de sopa por dia

 

Espero que gostem!

Beijinhos!